SoulSpace Retreat - Reinigen. Loslassen. Ankommen.

12.–15. November | Gailtaler Hof – SoulSpace | ab € 524,-

Ein Retreat für Dich, um dir selbst wieder Raum zu schenken.
Mit täglicher Yogapraxis, reinigenden Saunaritualen und ehrlicher Gemeinschaft im Gailtaler Hof.

Highlights:

• 4 Nächte im Gailtaler Hof inkl. Halbpension und Kuchen am Nachmittag
• 6x Yogaeinheiten á 75 Minuten (Hatha Yoga und Somatic Yin Yoga)
• geführtes Saunaritual
• Meditation und Intensionsarbeit
• Leichte, ayurvedisch inspirierte Küche
• Zubuchbare „Feel-Good-Anwendungen“ wie Aroma Touch oder Cranio Sakrale Balance

Termin:

Donnerstag, 12.November 2026 – Sonntag, 15. November 2026

Preis: ab € 524,- p.P.

Ablauf und Inhalte:

Ankommen
Donnerstag, 12.11.26

• 16:00 Uhr Welcome Circle
• 17.30 Uhr: Somatic Yin Yoga und Meditation (75 Minuten)
• 19.00 Uhr: Gemeinsames Abendessen

In den Rhythmus finden
Freitag – 13.11.26

• 08.00 Uhr: Morgenpraxis - Hatha Yoga und Meditation (75 Minuten)
• 09.15 Uhr: gemütlicher Brunch
• Freie Zeit bis ca. 15.00 Uhr
• 15.00 Uhr: geführtes Saunaritual im neu gebautem SoulSpace
• 17.30 Uhr: Abendliche Praxis mit Somatic Yin Yoga (75 Minuten)
• 19.00 Uhr: Gemeinsames Abendessen & freier Ausklang

Vertiefung
Samstag – 14.11.26

• 08.00 Uhr: Morgenpraxis - Hatha Yoga und Meditation (75 Minuten)
• 09.15 Uhr: gemütlicher Brunch
• Freie Zeit bis ca. 15.00 Uhr
• 15.00 Uhr:  Sauna / Dampfsauna als Reinigungsritual
• 17.30 Uhr: Abendliche Yogaeinheit (75 Minuten)
• 19.00 Uhr: Gemeinsames Abendessen

Abschluss
Sonntag – 15.11.26

• 08.00 Uhr: Morgenpraxis - Hatha Yoga und Meditation (75 Minuten)
• 09.15 Uhr: gemütlicher Brunch
• Danach: Abschlussrunde, Austausch & Verabschiedung
  Individuelle Abreise

Häufige Fragen zum Retreat

Für wen ist dieses Retreat geeignet?
Dieses Retreat ist sowohl für Yogaeinsteiger:innen als auch für erfahrene Praktizierende geeignet. Die Yogaeinheiten sind klar aufgebaut, achtsam geführt und laden dazu ein, im eigenen Tempo zu üben. Vorerfahrung ist hilfreich, aber nicht Voraussetzung.

Wie intensiv ist die Yogapraxis?
Am Morgen liegt der Fokus auf Hatha Yoga und Meditation – aktivierend, zentrierend und klar.
Am Abend praktizieren wir Somatic Yin Yoga – ruhig, tief und regenerierend. Es geht nicht um Leistung, sondern um Wahrnehmung, Verbindung und Loslassen.

Muss ich Erfahrung mit Sauna oder Kälte haben?
Nein.
Die Saunarituale sind so gestaltet, dass auch Sauna-Neulinge gut teilnehmen können.
Es gibt keinen Zwang zu Kälteanwendungen oder langen Hitzephasen – Dein Körper gibt den Rhythmus vor.

Was ist der SoulSpace?
Der SoulSpace ist der neu gestaltete Wohlfühlbereich des Gailtaler Hofs und bildet den Hauptrahmen dieses Retreats.
Er umfasst:

• eine finnische Sauna
• ein Dampfbad
• das Gartenzimmer mit großen Fensterfronten und Blick auf die Berge

Ein Ort für Wärme, Weitblick, Bewegung und Rückzug – reduziert, offen und naturverbunden.

Wie ist die Küche während des Retreats gestaltet?
Die Küche ist leicht, nährend und ayurvedisch inspiriert, vegetarisch ausgerichtet und gut bekömmlich. Sie unterstützt die Yogapraxis und die Reinigungsprozesse im Körper, ohne zu beschweren.
Gleichzeitig bleibt sie genussvoll, saisonal und kreativ.